Los movimientos y ejercicios populares en escalada siguen un principio básico que incluye tres aspectos: potencia, control y técnica. El entrenamiento de escalada reúne a todos aquellos ejercicios que son
? La espectacular sesión de escalada de Chris Sharma en la cresta Disblia, situada en Sant Llorenç de Montgai (Lleida), ha sido fotografiada por Dan Krauss El escalador norteamericano Chris Sharma,