Xevi Guinovart

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La octava edición del Trail Vall de Ribes se disputa el 30 de abril y consta de tres distancias, 42, 23 y 15 km, con salida y llegada en Ribes

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La antievolución del trailrunning: luces y sombras ¿El trailrunning está condenado a morir de éxito?. No todo pueden ser peras en dulce, y está bien ser un poco críticos en

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◄ A veces salir a correr por montaña da mucha pereza y por eso proponemos seguir entrenando en el gym o realizar deportes alternativos. Metidos de lleno en la estación

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Para moverse por el monte con seguridad es necesario tener unos mínimos conocimientos. Estamos en altura, en ocasiones no conocemos el terreno que pisamos y las condiciones climatologías son cambiantes.

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◄ El centro neurálgico de la primera Marcha Cicloturística Barraques -20 de octubre- es el pueblo de Ribes de Freser y los organizadores han previsto tres distancias 138, 92 y

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◄ ¿Consecuencias de plantearnos nuestro propio entrenamiento sin ninguna base ni conocimiento, más allá de llevar un par de años zapateando? Pues varias, y graves: sobreentrenamiento, lesiones musculares y tendinosas.

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◄ La primera edición del Ultra Training Camp, auspiciada por el Comú d’Encamp, se centrará en la utilidad del potenciómetro y su intrepretación, junto con salidas guiadas a la montaña. Las

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Junto a ‘Purito’ Rodríguez estará el también ex ciclista Ángel Edo y la ponencia será moderada por Xevi Guinovart. Los ex ciclistas ‘Purito’ Rodríguez y Ángel Edo son los protagonistas

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